Träna tillsammans – i gemenskap och glädje
Gruppträningar
Våra gruppträningar är skapade för att inspirera, stärka och utmana dig – oavsett träningsvana eller ålder. Här möts gemenskap, träningsglädje och kunniga instruktörer i ett tryggt och peppande sammanhang. Hos oss finns både fasta grupper och flexibla drop-in-pass.
Så fungerar våra grupper
Kursutbud
Hos oss kan du välja mellan fasta grupper som du bokar inför varje termin, eller flexibla drop-in-pass som du deltar i när det passar. Alla pass leds av erfarna instruktörer och hålls i våra fräscha lokaler i Pixnehallen. Vår träning passar dig som vill ha ett tryggt sammanhang, få ny energi och samtidigt utmana dig själv.
Drop-in
Fast grupp
Fast grupp
Drop-in
Fast grupp
Fast grupp
Fast grupp
Fast grupp
Drop-in
Därför älskar våra kunder gruppträning hos oss
Vi kombinerar modern teknik, personlig service och en välkomnande miljö där du får utrymme att växa – i din egen takt. Oavsett om du tränar för hälsa, prestation eller återhämtning, finns vi här för att stötta dig.
Träningsglädje & gemenskap
Hos oss tränar du inte ensam – du får stöd, skratt och pepp från både instruktörer och andra deltagare.
Passar alla nivåer och åldrar
Oavsett om du är nybörjare, pensionär eller van motionär så finns det pass som passar just dig.
Trygga & personliga grupper
Vi håller grupperna lagom stora för att kunna se varje deltagare och anpassa vid behov.
Erfarna och engagerade instruktörer
Du tränar med utbildade ledare som har hjärtat på rätt ställe – alltid med fokus på din utveckling och trygghet.
Boka gruppträning för företag & grupper
Privata grupper
Planerar ni en TYKY-dag eller ett företagsevenemang? Vi ordnar inspirerande pass, cirkelträning, föreläsningar och samarbetsövningar – alltid anpassat efter gruppens behov.
Så tycker våra gymmedlemmar
Besök på Kroppsverkstaden betyder mycket, dels bra träning men även glada o peppande flickor. Gläds även över gemenskapen med likasinnade.
Massagen lämnar ett lugn och en värme i kroppen efteråt – förutsatt att man ej har besvär.
Glad 69-åring.
Tycker om att det är varierande träningar varje gång. Jättebra med olika ledare eftersom alla har lite olika upplägg.
Man e alltid så go o glad i kroppen efter träningen, bästa instruktörerna som ger pepp under träningen. Bra varierande träning med alternativa övningar. Tips o råd vid bekymmer/skador. Härligt gäng i träningsgruppen.
Bra, nöjd med fasta träningstider! Omväxlande träning och tryggt att ha samma instruktörer under långa perioder!
Ni gör ett så bra jobb med mångsidig träning!
Härliga dragare o bra rörelser
Varierat program som passar alla åldrar!
Fint nytt gym, bra med öppet utrymme.
Glada, pigga, positiva kursledare/ägare. Omväxlande träningsprogram. Kroppen känns som ny då jag åker hem. Tusen tack!
Jättebra träningspass och instruktörer!
Vanliga frågor om gruppträning
Funderar du på hur det fungerar att träna i grupp hos oss? Här har vi samlat svar på några av de vanligaste frågorna – så du kan känna dig trygg och förberedd inför ditt första pass.
Kontakta ossBehöver jag boka plats i förväg?
För de fasta grupperna behöver du anmäla dig inför varje termin. Drop-in-passen kräver ingen förhandsbokning – du kommer när det passar dig!
Kan jag prova på innan jag bestämmer mig?
Absolut! Du är varmt välkommen att testa ett pass. Hör gärna av dig i förväg så berättar vi vilket pass som kan passa bäst.
Passar träningen mig även om jag har ont eller begränsningar?
Ja. Många av våra deltagare har smärta, skador eller begränsad rörlighet. Våra instruktörer är erfarna och anpassar träningen efter dina förutsättningar.
Behöver jag vara medlem för att delta?
För vissa grupper krävs PLUS-medlemskap. För övriga pass kan du delta med 10-gångerskort, engångsbetalning eller drop-in. Läs mer på sidan om gymmet.
Vad ska jag ha med mig?
Bekväma träningskläder, vattenflaska och ett öppet sinne! För Zoom-pass behöver du bara en internetuppkoppling och lite golvyta hemma.
Hur vet jag vilket pass som passar mig bäst?
Du är alltid välkommen att kontakta oss! Vi hjälper dig gärna att välja ett pass som matchar din nivå, dina mål och eventuella behov av anpassning.
Kan jag träna tillsammans med en vän eller anhörig?
Absolut! Att träna tillsammans är både motiverande och roligt. Ni kan boka er plats i samma grupp eller bara dyka upp tillsammans på ett drop-in-pass.
Redo att komma igång?
kom igång
Oavsett om du vill testa ett drop-in-pass, boka en plats i en fast grupp eller bli medlem – vi hjälper dig att hitta rätt. Träningen börjar där du är.
